Les protéines végétales

Sources : Alexandre Auffret, Kinésithérapeute, Ostéopathe et Coach Santé & Monde Végétal Les protéines végétales sont contenues dans de nombreux aliments, et sont de plus en plus populaires. De nombreuses personnes souhaitent réduire leur consommation de protéines animales, d’autres sont végétariens ou végans.  Dans cet article, retrouvez les aliments riches en protéines végétales et les … Lire la suite Les protéines végétales

Un jour … une épice : le curcuma

7 bonnes raisons de cuisiner avec le curcuma Le curcuma est un anti-oxydant, un anti-inflammatoire et un antiseptique. Le curcuma contient des fibres, du calcium, des vitamines et des minéraux. Le curcuma est préventif contre certaines pathologies Contrôle du diabète : il améliore les niveaux de sucre dans le sang et réduit la résistance à … Lire la suite Un jour … une épice : le curcuma